Ketakutan yang terbesar dari
orang-orang yang mengalami kesepian yang hebat
adalah depressi atau kehilangan
keseimbangan emosional untuk sementara waktu
atau lama. Banyaknya pertimbangan
sangatlah menentukan kepastian, harga diri,
nilai dan pandangan dunia terhadap
realitas yang ada. sering membuat orang
menjadi terombang ambing dan menjadi
merasa 'gila.' Hal itu bukan berarti
kesepian adalah penyakit psikologis.
Dr. Robert S Weiss dari Kedokteran
Universitas Harvard menyebutkan bahwa
kesepian adalah tanggapan normal dari
kurangnya dua kebutuhan pokok sosial
yang utama.
1. Bila kita memiliki ikatan
dilengkapi hubungan akrab dengan pasangan atau
seseorang yang kita cintai.
2. Rasa berkelompok dilengkapi
dengan jaringan teman-teman yang ikut berbagi
kepentingan yang sama dalam masalah
tertentu.
Dua
kebutuhan pokok inilah yang menjadi pondasi diri kita. Bila kita kehilangan
salah satunya maka hal itu
menyebabkan kita menjadi kesepian. Pengobatannya
bisa melalui cara mengaktifkan atau
mencari hubungan yang lebih berarti dan
mengisi hari-hari yang ada dengan
pekerjaan atau aktifitas yang menyenangkan.
Meski kesepian bukan penyakit mental
namun bisa berakibat buruk terhadap
kesehatan fisik dan emosional
seseorang bahkan berakibat kematian dini.
Kesepian
dapat melemahkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Angka kematian
yang tinggi dari mereka yang
mengalami kesepian secara terus menerus selama 6
bulan sesudah kehilangan seseorang
yang dicintainya. Kesepian seperti itu
berakibat seseorang mengalami stress
atau tertekan sekaligus dapat untuk bisa
mengenali diri kita yang hakiki.
Betapapun sakitnya kesepian itu adanya namun
dapat menjadi sebuah pencarian batin
yang efektif, saatnya untuk mencari makna
hidup dan yang paling penting adalah
mendekatkan diri kepada Allah Subhanahu Wa
ta'ala. Dengan berdoa dan penyerahan
diri secara total maka beban hati anda
tersalurkan dan Allah Subhanahu Wa
Ta'ala tidak akan membiarkan anda berjalan
dalam kesendirian dan kesepian.
'Hanya
kepada Allah aku mengadukan kesusahan dan kesedihanku, dan aku
mengetahui dari Allah apa yang tidak
kamu ketahui.' (QS. Yusuf : 86).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar